Gătit de primăvară: rețete și idei de sezon

Primăvara este în sfârșit aici și ce modalitate mai bună de a întâmpina florile proaspete și briza caldă decât cu câteva rețete de sezon delicioase? Fie că ești un bucătar experimentat sau abia începi în bucătărie, există ceva magic în aromele și ingredientele care vin odată cu sosirea primăverii. De la salate luminoase și colorate până la mâncăruri aromate la grătar, inspirația nu lipsește atunci când vine vorba de gătit de primăvară. Deci, de ce să nu profitați de sezon și să încercați câteva rețete noi? În acest articol, vom explora câteva dintre cele mai bune rețete și idei de primăvară pentru a vă ajuta să creați mese delicioase și sănătoase care sărbătoresc sezonul. Fie că sunteți în căutarea unor preparate ușoare și răcoritoare sau a unor mese copioase și reconfortante, noi vă putem acoperi. Așa că ia-ți șorțul și pregătește-te să prepari niște preparate delicioase de primăvară!

Sfaturi de gătit pentru ingredientele de primăvară

Primăvara este o perioadă în care produsele proaspete sunt abundente și există multe ingrediente delicioase din care să alegi. Una dintre cele mai bune modalități de a sărbători sezonul este încorporarea acestor ingrediente în gătit. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de ingredientele de primăvară:

1. Sparanghel

Sparanghelul este una dintre cele mai populare legume de primăvară și din motive întemeiate. Este versatil, delicios și plin de nutrienți. Când cumpărați sparanghel, căutați sulițe de un verde strălucitor cu vârfuri strânse. Pentru a pregăti sparanghelul, pur și simplu tăiați capetele lemnoase și aruncați-le. Apoi, aruncați sparanghelul cu puțin ulei de măsline, sare și piper și prăjiți-l la cuptor pentru câteva minute până când este fraged și ușor caramelizat.

2. Boabele

Fructele de pădure sunt un alt favorit de primăvară și sunt perfecte pentru a adăuga o explozie de dulceață mâncărurilor tale. Indiferent dacă preferați căpșuni, afine, zmeură sau mure, există multe moduri de a le încorpora în gătit. Încercați să le adăugați într-o salată pentru un strop de culoare și aromă sau folosiți-le pentru a face un desert delicios, cum ar fi prăjitura cu căpșuni.

3. Mazăre

Mazărea este un element de bază al gătitului de primăvară și este o sursă excelentă de fibre, proteine și vitamine. Pentru a pregăti mazărea proaspătă, pur și simplu decojiți-o și puneți-o la fiert în apă clocotită timp de câteva minute, până când sunt fragede. Apoi, amestecați-le cu puțin unt și mentă pentru o garnitură răcoritoare.

RețeteAceste rețete de primăvară sunt o modalitate excelentă de a…13-02-2023 05:40

VideoclipuriGătitul cu ghiduri video primăvara poate fi o modalitate…13-02-2023 05:40

Curs de mâncareO selecție bine îngrijită de alimente de primăvară, de la un mic…13-02-2023 05:41

MasăDescoperiți câteva noi oferte fabuloase de rețete de primăvară…13-02-2023 05:41

TradiţionalIndiferent unde te uiți în lume, există oferte de mâncare de…08-05-2023 05:15

ContemporanPrimavara asta nu te teme! Dacă aveți nevoie de câteva indicații…08-05-2023 07:08

Revistă15-10-2023 12:59

Arc Idei de masă

Piept de pui umplut cu crab

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încearcă pieptul de pui umplut cu crab. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51 g de proteine , 26 g de grăsimi și un total de 786 de calorii . Pentru 3,13 USD per porție , această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și luați tulpini și bucăți de ciuperci, carne de crab, orez și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 65% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum piept de pui umplut cu brânză cremă , creveți umpluți cu prăjitură de crab și buzunare de pita umplute cu salată de crab .

Cartofi prăjiți cu ceapă

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără lactate în cutia dvs. de rețete, cartofii prăjiți cu ceapă ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 241 de calorii , 3 g de proteine și 12 g de grăsimi . Această rețetă servește 6. Pentru 56 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 27 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca garnitură foarte accesibilă. Mergeți la magazin și cumpărați ulei de măsline, amestec de supă de ceapă, cartofi dulci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 86% . Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Charred Onion Dip w. Cartofi roșii aburiți pentru înmuiere , Sunchoke prăjit, supă de mere și ceapă și cartofi umpluți la cuptor (cartofi tandoori) .

Coaste chinezești

Dacă aveți aproximativ 20 de minute de petrecut în bucătărie, coastele chinezești ar putea fi o rețetă remarcabilă fără gluten și fără lactate de încercat. Pentru 2,89 USD per porție , obțineți un fel principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 57 g de proteine , 94 g de grăsimi și un total de 1400 de calorii . 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat chinezesc. Un amestec de oțet, sos de soia, coaste de porc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor imbunătățibil de 0% . Încercați coaste de porc chinezești la grătar , salată chinezească de pui cu sos chipotle și salată chinezească de pui cu sos cremos de soia pentru rețete similare.

Lemon Dreams

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Lemon Dreams. Pentru 11 cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 113 calorii , 2 g de proteine și 1 g de grăsime . Această rețetă servește 18. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați unt, zahăr, extract de vanilie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor este îmbunătățibil. Încercați Xocai Healthy Chocolate Dreams , Lemon Blondies cu glazură de lămâie și Lemon Cake Roll cu umplutură de lemon curd pentru rețete similare.

Grisoare cu degetul păros al vrăjitoarei

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Witch’s Hairy Finger Breadsticks. Această rețetă servește 32 și costă 61 de cenți per porție. O porție conține 86 de calorii , 3 g de proteine și 3 g de grăsimi . Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Este perfect pentru Halloween . Mergeți la magazin și luați pudră de usturoi, albuș de ou, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 36% . Acest scor este destul de prost. Rețete similare includ Desert de gutui cu tocană bună, Finger Lickin' , Finger Foods: Brioșe cu frittata și Grisoare învelite în slănină .

Brioșe de tărâțe de la frigider

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de mic dejun, așa că încearcă brioșele cu tărâțe de la frigider. Această rețetă servește 36 și costă 22 de cenți per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă lacto ovo vegetariană are 176 de calorii , 5 g de proteine și 3 g de grăsime per porție. Dacă aveți la îndemână bicarbonat de sodiu, făină, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 37% . Acest scor este destul de prost. Rețete similare includ brioșe umede cu tărâțe de speltă , brioșe umede cu tărâțe vegane și prăjitură cu mango la frigider .

Paste Cajun cu pui

Nu poți avea niciodată prea multe rețete creole, așa că încearcă Cajun Chicken Pastan. Pentru 2,49 USD per porție , această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 579 de calorii , 43 g de proteine și 29 g de grăsimi . Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă de la Taste of Home necesită piper, amidon de porumb, jumătate de smântână și usturoi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 73% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste Cajun cu pui , Paste Cajun cu homar și Pui Cajun înnegrit .

Dovlecei și preparate cu mere savoare

Savory Slow Cooker Squash and Apple Dish este o rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovovegetariană, cu 10 porții. Pentru 74 de cenți per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 133 de calorii . 199 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și luați mere, ceapă, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se gătește în aproximativ 4 ore și 15 minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 97% . Acest scor este remarcabil. Garnitură cu sufleu de dovlecei , garnitură cu morcovi prăjiți cu cidru și mere șiroșii sărate cu filet de hamșă sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Supa Cheeseburger III

Nu poți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încearcă Cheeseburger Soup III. Această rețetă face 6 porții cu 477 de calorii , 25 g de proteine și 31 g de grăsime fiecare. Pentru 1,39 USD per porție , această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. 261 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă ai la îndemână brânză americană, lapte, carne de vită tocată și alte câteva ingrediente, o poți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Cu un scor de 77% , acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Caserola cu brânză ușoară , Ciorba surorii mele: Supă cremoasă de curry și conopidă și Supă de linte cu lămâie .

Coroană de migdale cireșe

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Cherry Almond Wreath. O porție conține 96 de calorii , 2 g de proteine și 5 g de grăsimi . Această rețetă servește 20. Pentru 27 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Mergeți la magazin și cumpărați drojdie activă, sare, migdale albite și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Cu un scor de lingură de 0% , acest fel de mâncare este îmbunătățibil. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Coroana vegetariană de Crăciun , Tartă cu cireșe și migdale și Brioșe pentru mic dejun cu mere, cireșe, pere și migdale .

Videoclipuri pentru a face mâncăruri diferite în stil Arc

Mirosurile primăverii: Culegând flori de mac pentru gemMay 17, 2023Dragi prieteni, astăzi am dori să împărtășim cu voi Mirosurile primăverii: Culegând flori de mac pentru gem - videoclip, sperăm cu adevărat...

Rețete ușoare de primăvară cu Gordon RamsayApril 25, 2021Iată câteva rețete de primăvară acum când soarele strălucește! #GordonRamsay #Cooking Ultimate Fit lui Gordon Ramsay...

Bucătăria de primăvarăMay 18, 2022Sosirea primăverii a adus 8 rețete noi din inima bucătăriei mele! Rețetele le găsiți în acest videoclip și multe altele în...

Rețete de primăvară | 8-Rețete Speciale | Martha StewartApril 12, 2023În acest videoclip, bucurați-vă de o compilație răcoritoare și gustoasă a lui Martha Stewart care demonstrează rețetele ei preferate! În această specială cu 8 rețete...

8 rețete aromate inspirate de primăvară | Tartă de legume, cioburi de miel înăbușite cu bere, sparanghel și altele!March 20, 2022Bună ziua, doritorii de mâncare! Chef John's Corporate Overlords este aici pentru a vă entuziasma de primăvară cu 8 rețete delicioase de primăvară de sezon!

Sfaturi și trucuri pentru mesele Arc

Cotlete de miel – Mancarea de primăvară prin excelențăOctober 26, 2023Primăvara este momentul perfect pentru a vă bucura de produsele proaspete și aromate pe care le are de oferit sezonul. Și ce modalitate mai bună de a completa acele legume strălucitoare și crocante decât cu gustul suculent și bogat al…Citeşte mai mult

Salate proaspete de primăvară pentru fiecare masăOctober 26, 2023Primăvara este un anotimp al reînnoirii și creșterii și ce modalitate mai bună de a o sărbători decât încorporând ingrediente proaspete, de sezon în mesele tale? Salatele de primăvară sunt o modalitate delicioasă și sănătoasă…Citeşte mai mult

Secretele petrecerii perfecte a cinei de primăvarăOctober 26, 2023Primăvara este momentul perfect pentru a vă aduna prietenii și familia pentru o cină. Vremea este mai caldă, zilele sunt mai lungi și florile înfloresc. În calitate de gazdă, aveți ocazia să creați o atmosferă frumoasă și…Citeşte mai mult

Aromele senzaționale ale ierburilor de primăvarăOctober 26, 2023Primăvara este momentul perfect pentru a începe să încorporați ierburi proaspete în gătit. Pe măsură ce vremea se încălzește și zilele devin mai lungi, ierburile proaspete încep să încolțească, aducând o explozie de aromă și…Citeşte mai mult

Crearea adunării perfecte de primăvarăOctober 26, 2023Primăvara este momentul perfect pentru a vă întâlni cu prietenii și familia, iar găzduirea unei întâlniri sezoniere este o modalitate excelentă de a sărbători sosirea vremii mai calde și a zilelor mai lungi. Fie că plănuiești un…Citeşte mai mult

Secretul unui brunch idilic de primăvară pentru familie și prieteniOctober 26, 2023Primăvara este momentul perfect pentru a sărbători sosirea vremii mai calde și a zilelor mai lungi cu un brunch delicios. Fie că găzduiești o întâlnire ocazională cu prietenii sau o întâlnire mai formală cu familia, există o…Citeşte mai mult

Alimente simple de primăvară pentru a încânta paletulOctober 26, 2023Introducere Primăvara este un sezon de reînnoire și creștere și este, de asemenea, un moment grozav pentru a vă reîmprospăta dieta cu alimente delicioase și hrănitoare de sezon. Primăvara este un moment minunat pentru a vă bucura de…Citeşte mai mult

Mâncăruri delicioase de primăvară care nu vor sparge bancaOctober 26, 2023Primăvara este momentul perfect pentru a te bucura de alimente proaspete, aromate și la prețuri accesibile. Pe măsură ce vremea începe să se încălzească și zilele devin mai lungi, este ocazia perfectă de a încerca rețete și…Citeşte mai mult

Rămâneți sănătoși în această primăvară cu produse de sezonOctober 26, 2023Primăvara este momentul perfect pentru a vă concentra pe alimentația sănătoasă. Pe măsură ce vremea începe să se încălzească și zilele devin mai lungi, corpul nostru tânjește în mod natural la alimente mai proaspete și mai…Citeşte mai mult

Măriți căldura la grătarele de primăvarăOctober 26, 2023Pe măsură ce vremea începe să se încălzească și zilele devin mai lungi, este timpul să curățați grătarul și să vă pregătiți pentru cea mai bună experiență de gătit în aer liber. Sezonul grătarului este aici, iar odată cu…Citeşte mai mult

Idei suplimentare de meniu legate de mâncare Arc